“Трудности возрастают по мере приближения к цели. Но пусть каждый совершает свой путь, подобно звездам, спокойно, не торопясь, но беспрерывно стремясь к намеченной цели.” Гёте И.
В жизни часто случаются ситуации, когда надо что-то сделать, а совершенно не хочется. Это и уборка по дому, и занятие в тренажерном зале, и выполнение нудных задач на работе. Как выйти из такой ситуации? Существует два выхода. Отложить «на потом», «на завтра», а то и «до лучших времен». Либо моментально, не раздумывая приняться за дело. Однако искушающие мысли о приятном лентяйничестве все равно не пройдут мимо внимания. Тогда советую пройти через следующие три шага:
1. Принятие
Чувствуя сопротивление внутри себя, Вы инстинктивно пытаетесь избавиться от него. Нужно принять это чувство, понимая, что оно вполне естественно. Перестать бороться и не тратить энергию впустую на внутренние переживания. Возможно, этого шага Вам будет достаточно для подавления негативного настроя. Если нет – двигаемся дальше.
2. Составьте список положительных моментов
Для наглядности лучше написать список на бумаге/компьютере, но можно и проделать это просто в голове.
Если Вы что-то не любите делать, то концентрируетесь на негативных сторонах этого дела – сложность, рискованность, неизвестность и т.д. Составляя список преимуществ и скрытых возможностей, Вы изменяете вектор своего внимания на противоположный. Таким образом происходит самомотивация.
3. Просто делайте
К третьему шагу Вы значительно уменьшили внутреннее сопротивление и теперь уже вредно возвращаться к обдумыванию принятого решения. Настало время действий и тут промедление не уместно.
Теги: мотивация, принципы успеха, путь к цели
- Станьте тем, кем Вы хотите быть
- 7 грехов смертных блоггеров
- Как достигать поставленных целей
- 5 советов Брюса Ли для поддержания жизненного тонуса
- Черты характера успешных людей
Советы действительно рабочие! Примерно таким же шаблоном пользовался и я. И вообще очень интересный блог, рад к Вам попасть!